Фитбол помог мне правильно подготовиться к родам, снять напряжение и пережить схватки дома.
В дальнейшем я всегда укачивала на нем кричащую дочку и она моментально засыпала на руках.
месяца в 2 мы делали массаж, у дочери был повышенный тонус и упражнения на мяче пришлись очень кстати. Укрепился животик, дочке нравилось на нем заниматься.
После полугода стали заниматься сами. Дочь любит сидеть на мячике, а я ее держу и так подпрыгиваем. Веселит это ее на отлично! Или укрепляем спинку: кладу дочу животом на мячик и держа за ноги катаю ее.
После двух лет дочка стала сама ложится на мяч, а сейчас, когда ей почти 4, ножки достают до пола и она скачет на нем по всей квартире.
Да и я сама люблю на нем заниматься- и животик укрепляется, и ноги.
Это отличный тренажер для хорошего настроения и здоровья!
