Укрепляем иммунитет во время беременности

Всем привет!!!Хотелось бы обсудить достаточно важный вопрос - укрепление иммунитета.Соответственно очень тяжело проходить все 9 месяцев абсолюдно здоровой и ни разу не заболеть,особенно когда вокруг одни вирусы и эпидемии!Все чихают и кашляют!!!Я вот сама только только переболела гриппом,точнее до сих пор болею!И очень страшно заразиться какой нибудь бякой вновь!!!Но сидеть дома и никуда не выходить - тоже нереально.Анализы,поликлиники...ну сами понимаете!!!Так как же защититься от всяких вирусов и хоть как то повысить иммунитет!!!??Поделитесь что пьёте вы???Знаю хорошую вещь,как настойка эхинацеи..очень хорошо повышает иммунитет,но при беременности к сожалению её пить нельзя..Так чем же укреплять иммунитет???

(05.02.13)Просмотров916 Уровень пользователя Кирилл - 10 лет 10  месяцев
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Anasko Днепропетровск Сережа - 12 лет 1  месяц 13.02.13 23:31

Привет! Очень важный вопрос Вы решили поднять. Я на шестом месяце беременности и умудрилась переболеть уже дважды. У меня старший сын приносит с детского сада вирусы. Сейчас сидим дома вместе. Иммунитет зимой не очень то укрепишь, мы едим много цитрусовых, пьем витамины, а перед выходом на улицу мажем носики оксолиновой мазью. Нам это помогает не болеть.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 7 лет 9  месяцев 28.02.13 15:09

нужно обязательно пить витамины для беременных, например, витрум пренаталь, элевит. дополнительно магний б-6, омега-3 рыбий жир. этии витамины не только дают развитие малышу, но так же укрепляют ваш иммунитет. еще за иммунитет ответственен гемоглобин, и вещества, повышающие его, находятся в гранате и печенке. кушайте печенку обязательно, куриную, свиную, говяжью - не важно. мой врач вообще говорила ее каждый день есть в обязательном порядке.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2020 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика