Диета для ленивых

Нашла такую диету. Сама еще не пробовала, решила после Крещения начать.

Суть диеты: выпивать много воды перед едой. В общем-то и все! Например:

- утром натощак выпить 2 стаканы чистой воды за 10-15 минут до завтрака. На завтрак можно есть все! Но после не пить ничего 2 часа

- перед обедом выпить 2 стакана воды тоже за 10-15 минут до еды. Кушать можно все, но не пить 2 часа

- перед ужином выпить 1 стакан воды за 10-15 минут до еды. Ужинать за 3-4 часа до сна.

Обещают, что за 2 недели можно сбросить до 8 кг.

Может кто-то пробовал такую диету, как результат?

(17.01.13)Просмотров1426 Уровень пользователя
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Ametist85 Самара Иван - 14 лет Мария - 9 лет 17.01.13 19:29

Очень интересно. Было бы интереснее конечно если были б отзывы реальных людей, живой пример. Я пока кормлю грудью и не буду даже пробовать, а вот перед летом начну собой заниматься. Я воообще стараюсь не садиться на диеты, это для меня тяжело, просто больше хожу, нагрузки физические, упражнения несложные и небольшие ограничения. 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
tanika 23.01.13 16:11

я тоже слышала насчёт того, что надо пить больше воды..но я где-то на форуме прочла, что хорошо добавлять в воду немного лемонного сока и мёда...и вода должна быть тёпленькой...хочу попробовать...на диете сидеть это не про меня..нет у меня такой силы воли...а вот ограничивать себя могу...сейчсас не ем после 18, ну только кефир или яблоко, практически не ем хлеб, да и вообще мучное стараюсь не употреблять и не ем сахар..не знаю будет ли толк с этого, но надеюсь на положительный результат...очень хотелось бы в спортзал, но пока ребёнка не с кем оставлять...хочу попробовать дома какие-нибудь упражнения...может не через неделю, но надеюсь хотя бы через пару месяцев результат будет.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Иринка25 Волгоград Сережик - 14 лет 11  месяцевНютик - 9 лет 10  месяцев 07.02.13 12:03

Я сейчас так делаю, и ранее пробовала, худеется. Необходимо выпивать по 2 стакана воды перед каждым приемом пищи. Довести до 2-х литров в день. Начинать с одного стакана, довести до 2-х перед каждым приемом. ВАЖНО: выпивать воду по 2 глотка с перерывом в 1-2 минуты, именно тогда водой наполняются все клетки и вымывается жир из них. А если пить залпом или очень быстро, вода уходит сразу в почки и выходит. Эффекта нет. Свекровь похудела на воде на 15 кг, мама на 20 кг.  Но, конечно, воздержание от сильно калорийных продуктов никто не отменяет.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
barwumen Каушаны Антон - 9 лет 11  месяцевЯна - 15 лет 4  месяца 20.02.13 18:29

Суть этой диеты в том,чтобы заполнить желудок водой перед едой,то есть,чтоб есть хотелось меньше.Я пробовала эту диету,хотя лишним весом не страдаю,просто хотела убрать послеродовой животик.Но нужно запомнить,после выпитой воды должно пройти минут 15,чтоб мозг понял,что в желудке уже что то есть.Потому что,если начать есть сразу,то мы съедим то самое количество еды, которое привыкли видеть у себя на тарелке.Короче,пока мне эта диета не помогла,всё таки спорт самое лучшое средство.Нужно первым делом бороться с ленью...

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Olya Сумы Артур - 9 лет 9  месяцев 25.02.13 12:40

Я попробовала этот метод на себе - за неделю минус 2 кг. Особо в еде себя не ограничиваю, только в количестве, особенно за ужином: ложка каши и салатика (например) и все. Если очень хочется кушать, пью зеленый чай без сахара. Буду придерживаться этого и дальше.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
libhen Тула Анна - 19 лет 28.02.13 13:36

Ну не бывает результата без действий. Это как Емеля на печи - попил водички, всё ешь, но похудел. Жидкость в необходимых количествах важна, безусловно. Но контролировать что именно и сколько ты кушаешь - необходимо! Правильное соотношение белков, жиров и углеводов куда важнее, чем попить воды до еды, но потом наесться до отвала.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
    Ефремова Алёна Александровна
    Д сад
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2021 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика