Нашла такую диету. Сама еще не пробовала, решила после Крещения начать.
Суть диеты: выпивать много воды перед едой. В общем-то и все! Например:
- утром натощак выпить 2 стаканы чистой воды за 10-15 минут до завтрака. На завтрак можно есть все! Но после не пить ничего 2 часа
- перед обедом выпить 2 стакана воды тоже за 10-15 минут до еды. Кушать можно все, но не пить 2 часа
- перед ужином выпить 1 стакан воды за 10-15 минут до еды. Ужинать за 3-4 часа до сна.
Обещают, что за 2 недели можно сбросить до 8 кг.
Может кто-то пробовал такую диету, как результат?
|
1426 
Очень интересно. Было бы интереснее конечно если были б отзывы реальных людей, живой пример. Я пока кормлю грудью и не буду даже пробовать, а вот перед летом начну собой заниматься. Я воообще стараюсь не садиться на диеты, это для меня тяжело, просто больше хожу, нагрузки физические, упражнения несложные и небольшие ограничения.