Беременность пятый месяц

Здравствуйте! У меня заканчивается четвертый месяц беременности, скоро грянет пятый, и вчера на очередном осмотре у врача выяснилось, что я набрала 5 кг, вместо положенных трех. Этот показатель несколько шокировал меня и врача. Врач посоветовала мне более внимательно относиться к собственному питанию, так как излишний вес может привести к осложнению во время родов. Я, в принципе, и так старалась следить за питанием, но все равно поправилась. Подскажите, пожалуйста, как не допустить перевеса? Что я должна есть и делать?

(10.01.13)Просмотров780 Уровень пользователя
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 8 лет 4  месяца 10.01.13 10:04

У меня отеки и перевес начались уже прямо перед родами, может недели за 3-4. Но на 5ом месяце это действительно рановато.. А как вы себя чувствуете? У вас есть отеки? Потому что перевес-то бывает разные. Одно дело, если вы слишком много пьете и отекаете. И другое дело, когда это от переедания.

Мне в свое время советовали исключить все, что задерживает воду: сладкое, соленое (особенно), жирное. И еще говорили делать разгрузочные дни, когда вы ничего не едите и не пьете, кроме килограмма яблок. Но это трудно. Попробуйте вначале просто скорректировать меню.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ametist85 Самара Иван - 13 лет 1  месяцМария - 8 лет 1  месяц 10.01.13 12:16

Я как и Веста начала отекать ближе к родам, недель за 7 наверное. Ограничили питье, прописали курантил, лежала даже один раз в больнице. 

У меня не было проблем с весом, а у подруги были. Я согласна с таким выражением, что при беременности нужно есть НЕ ЗА ДВОИХ, а ДЛЯ двоих. То есть от того, что мамочка будет кушать больше, не факт, что пользы ребенку больше будет. Ведь куда полезнее съесть фрукт, чем булочку. 

Подругу сажали на диету, разгрузочные дни, есть яблочные, есть творожные, есть совместные. 

Поэтому правда пересмотрите свой рацион. Я вот в особые приступы голода перед сном пила кефир или кушала йогурт, но не наминала бутеры как многие))) Вам же легче потом будет рожать! ;)

 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 7 лет 9  месяцев 28.02.13 15:46

кроме того, что исключить все, что задерживает воду, саму воду надо пить по норме. знакомая сильно набирала от того, что пила воду как бездонная бочка, от воды же тоже толстеют. хотя впрочем, по моему мнению, и аппетит у нее был черезчур хороший. если много набираете - врачи сажают на диету, специально подобранную для вас и все прописывают в этой диете - что можно, а что нельзя.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2020 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика