Добрый день! Я нахожусь на 40-й неделе беременности и мой доктор сказал, что разрывов во время родов можно будет избежать, если делать специальные упражнения и пить витамины. Сухость влагалища во время беременности встречается у многих женщин, в том числе и у меня, что чревато разрывами и разными инфекциями. Подскажите, пожалуйста, какие еще меры можно предпринять, чтобы избежать разрывов, и подготовиться к родам, как можно лучше?
|
1215 
Когда я ходила на курсы по подготовке к родам мне говорили что нельзя напрягать область рта он связан с влагалишем. И для этого надо не сдерживать себя и кричать а также надо тужиться тодька когда тебе говорят акушерки и все будет ок. Главное не бояться и настраиваться на лутшее.