Ослабление стенок влагалища



у меня такой вопрос,может кто сталкивался,может слышал,как помочь такой проблеме.У меня сестра недавно родила первенца.Ей 24 года, вроде и возраст самый подходящий и ребёнок родился на 3900,но  после проверки у гинеколога(спустя месяц) у неё при осмотре сказали что стенки влагалища ослаблены и как бы выпирают, лечения как такового не прописали, предложили делать упражнения, но даже не сказали какие.Я ва интернете нашла комплекс упражнений, пыталась найти ещё что то, но по этой теме очень мало информации и она вся однобокая.Может кто может помочь откликнитесь, потому что всётаки это не приятно, тем более молодая женщина и такая напасть.И главное, что ощущения при занятиях с мужем изменились и не влучшую сторону(.

(26.06.12)Просмотров5941 Уровень пользователя


Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Lalimka Никита - 10 лет 10  месяцевМаксимилиан - 6 лет 9  месяцев 27.06.12 14:28

Уважаемая Надежда, скажу вам как мать со стажем и женщина родившая двоих детей что то что сказала гинеколог это реальная правда, простите за тафталогию :) Ну вот вы взрослая женщина всё туда же, верите в сказки про чудеса медицины? проанализируйте диагноз: слабость МЫШЦ. А что такое мышцы вы знаете?не важно где они распаложены, мышцы везде одинаковы. Разве при скажем слабости мышц живота вам назначат таблетки, массажеры или отрежут отвисшую часть живота?НЕТ! Легких путей в отношении мышц нету! Тут вам помогут только упражнения на пресс. НЕ даром после родов всем мамам именно так удается добиться стройности.

Аналогичная ситуация и с мышцами влагалища. И с мышцами мочевого пузыря. Тут нужно тренировать мышцы а не ждать помощи чудо лекарств.

У меня были проблемы после родов, слишком долгим был потужный период. Ребенок травмировал родовые пути и мочевой пузырь. Через 4 месяца занятий я вернула себе былую форму. Тут главное терпение и стимул, кто хочет хорошо выглядить способен горы свернуть, на это нам женщинам дана такая сила воли которую не дано иметь мужикам.

Пускай ваша сестра делает сидя, лежа, стоя по 5 минут в каждой позиции упражнения кегеля, сжимая и разжимая стенки, + упражнения на нижний и верхний пресс. Вот увидите что через 3 месяца она забудет про свой диагноз. Здоровья вам и вашей сестренке. Постарайтесь её поддерживать словом, это будет самая большая помощь которую вы ей сможете оказать, а в остальном всё лечение ложится на ее плечи.

 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Lalimka Никита - 10 лет 10  месяцевМаксимилиан - 6 лет 9  месяцев 27.06.12 17:56
Вот ссылка на легкие упражнения на пресс, интенсивности тут не требуется: youtube.com/watch?v=JKJbuHSv834&feature=plcp
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vitok Виталина - 7 лет 6  месяцев 06.11.12 20:52

Я согласна с Lalimka, кроме как тренировка мышц влагалища, вашей сестре ничего другое не поможет. Восстановление после родов - это процесс долгий и зависит от самой женщины, ну и от генетически заложенной природой конституции тела. Есть такие упражнения, которые можно выполнять в течении всего дня, например, сидя сжимаете и разжимаете мышцы половых губ. Тренировку мышц влагалища, необходимо начать выполнять не раньше двух месяцев после родов. Терпение и настойчивость помогут вашей сестре полностью восстановить тонус мышц.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Кристиночка88 Москва Кирилл - 8 лет 5  месяцев 21.02.13 00:47

Ловите!!!

Упражнения Кегеля делятся на три части: сжатия, сокращения и выталкивания.

Сжимание
Такие напряжения вы делали в процессе остановить мочеиспускание. Попробуйте также сжать эти мышцы, задержитесь. Сосчитайте до трех. Расслабьтесь. Упражнение будет еще эффективнее, если вы удержите в напряженном состоянии секунд 10-20, затем спокойно расслабьтесь. Затем попробуйте с ходом времени сжимать мышцы с нарастающей силой, первые 5 секунд слабо, следующие 5 секунд сильнее, задержите результат. Если у вас получится, то следующие секунды напрягитесь еще больше. В конце плавно расслабьтесь. Упражнения делают по три подхода, затем 10 секунд перерыв.

Сокращение
Ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы как можно быстрее, повторите 10 раз, перерыв 10 секунд, так надо сделать 3 подхода.

Выталкивание
Умеренно потужтесь вниз, как при родах или стуле. Такое упражнение следует задержать на 30 секунд, затем расслабьтесь на 30 секунд и повторите еще 2 раза. Данное упражнение кроме тренировки мышц промежности, напрягает некоторые брюшные мышцы. Вы почувствуете напряжение и расслабление ануса.

Выполняйте упражнения Кегеля по 5 раз в день, с каждой неделей добавляя по 5 упражнений, пока не дойдете до 30 в один заход. В день должно получаться по 150 упражнений Кегеля.

0

Динара 17.08.17 17:20

Всем привет. у подруги было подобное. врачи ей рекомендовали делать упражнения Кегеля (lrcgyn.ru/publikacii/uprazhneniya-pri-opushhenii-matki.html#uprazhneniya). ей очень помогло

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  

    Целлюлит

    Целлюлит после родов? Узнай как избавиться ТУТ!



    Варикоз

    ВАРИКОЗ после родов? Узнай как избавиться ТУТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ от ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ!

    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2017 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика