Всю жизнь я была стройной, хоть очень любила поесть, но "был не в собаку корм" - худющая ходила, как спичка. В-общем то при моем росте, лучше не полнеть, и так метр с кепкой, буду колобком. после родов как только я покушаю -то надуваюсь как шарик, так что теперь мне в помощь и диеты, и контроллирование своего питания,и отказ от булки, мучного и макарон. получается держать себя в форме, у меня часто отсутствует аппетит, все же идет из головы, а я думаю о том, что больше удовольствия получу, когда буду глядется в зеркало, чем от сладенького торта. и так уже полтора года. но вот стукнули морозы, и я не знаю, что со мной, я только ем, ем, ем и не могу остановится!
Почему и что делать?
|
Это нормально вообще-то. Организм так устроен, что во время холодов он расходует много энергии, естественно, что в это время нам хочется есть побольше, причём сытной и плотной пищи, очень часто тянет на сладкое, мучное. А летом наоборот, жара, хочется пить побольше и на еду не тянет, в основном хочется лёгких салатов, фрукров и овощей.