Стройность после родов

Добрый день,меня зовут Кристина.Пятнадцать месяцев назад у меня родился сын.До беременности я весила 48 кг,а после родов 65 кг.Уже 6 месяцев пытаюсь похудеть,но пока удалось скинуть 4 кг,и вес как будто застыл..Девушки помогите вернуть стройность,ну или сдвинуть вес с мертвой точки.

(12.10.14)Просмотров1010 Уровень пользователя Стас - 7 лет 3  месяца
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Ifsogirl Одесса 12.10.14 14:17

А вы ещё кормите ребёнка? Это тоже может на вес влиять. Я помню, после родов тоже имела лишний вес, хоть и не сильно много. Через год где-то само всё ушло. А вам могу посоветовать очень хороший видеокурс "Похудеть за 30 дней" с Джиллиан Майклс, там очень интенсивные нагрузки и времени немного нужно тратить, всего полчаса за день. Кстати, если вы при всех усилиях не можете похудеть, может ещё в гормонах дело? И как у вас обстоит с обменом веществ, всё в порядке? Это тоже имеет прямое влияние на вес.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 8 лет 10  месяцев 13.10.14 07:00

Я сильно поправилась в первый год моего ребенка. Когда он только родился, я кормила грудью и мне дико хотелось сладкого. Прямо-таки нечеловечески. В итоге на таком количестве сладкого на мне оказалось лишних килограмм 15. Но худеть надо действительно когда вы ужене кормите, иначе бесполезно вообще.

Я сначала стала ходить на фитнес (аэробика, степ) и умньшила порции, искусственно. То есть в прниципе накладывала себе меньше, чем хотел глаз. Это помогло. За 2 месяца ушли 5 кг. Но от фитнеса я устала. Потом весной сестра подсадила меня на диету Дюкана. И вот она-то и помогла мне прийти в такую форму, которую я со школы не знала:) Я тут писала отдельную тему про эту диету.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Екатеришка Волгоград Варвара - 7 лет 3  месяца 13.10.14 08:48
А я худела при грудном всаармливания. Дошла до 61, как до беременности было (там два кг), а потом и до 53 постепенно скинула. Худела на глазах, при этом особо не занимаяясь, только самомассаж ног и живота. Ела, что моя душенька пожелает. Кормлю до сих пор, но сейчас вес немного поднялся, до 55, из-за частого употребления закрутки, я так думаю. Я стала думать, почему я так худела. Я ношу дочку на руках, мы совсем не пользуемся коляками. Иногда она ходит за ручку, на площадке бегает сама, конечно, но на пррогулку я ее почти всю дорогу несу. И в магазин тоже с ней, а обратно она и пакеты. Хожу я много, гуляем подальше от дома, вот вам и нагрузка, вот и похудение.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 8 лет 10  месяцев 13.10.14 09:15
Детей все носят на руках. Но организмы разные. У многих женщин после родов такой гормональный выброс, что никакие нагрузки не помогут. Кроме того, и обмен веществ тоже меняется. Послеродовую депрессию заедаем, пока сидим дома, от скуки едим, и т.д. Факторов много.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Екатеришка Волгоград Варвара - 7 лет 3  месяца 15.10.14 22:45
Не все. Все девочки, с кем я рожала, мои сестры и те, кто в хуторе живет - у всех дети в колясках. По городу сейчас тоже вижу, что все с колясками ходят. А я ношу именно на руках все время. Бывает, в магазин, обратно с сумками в одной руке, с другой стороны дочка. Слингами и проч. не пользуюсь, просто на руках. Сегодня вот кусок линолиума в одной руке, Варя пешком идти не захотела - в другой))) только за 100 метров от дома незнакомая женщина мне предложила помощь. А недели полторы назад ммы ходили в лес. Было холодно, дочка на руках. Я пока до леса дошла, то вся пропотела.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
АленаНиколаевна Пермь Глеб - 11 лет 4  месяца 16.10.14 18:32

Веста, я ела когда кормила грудью очень много. Ела все - и сладкое, и мучное, и даже жареное. Вообщем, ни в чем не отказывала себе. Но малыш видимо все из меня высасывал. Я именно на грудном вскармливании похудела до 45 кг! Это для меня очень мало было. Но стоило мне перестать кормить, как тут же вернулся вес. Вот тут то я и опомнилась. Стала запрещать себе многое. бегала по парку вечерами, когда муж был дома, вообщем загоняла себя. Вышла на работу - все опять, лишнее скинула. Вес стабилизировался как до родов стала. Но тоже сейчас хочу немного подкорректировать животик. У меня плод большой был и кожа как бы весит, надо тоже заниматься. Как же в руки взять себя?

0

Victoria 21.09.15 21:13

Арклофлюид попробуйте - он помогает аппетит уменьшать и очищает организм. 

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2020 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика