Стакан воды до первого приема пищи спасет от прибавки в весе?

Прочитала в журнале, что стакан воды перед первым приемом пищи способен помочь в борьбе с лишним весом. Говорят, что проснувшись, стоит попить чистой теплой кипяченой воды. Она будет способствовать хорошему пищеварению, будет вымывать шлаки и стабилизирует работу кишечника. Как результат - появляется легкость, заметно сокращается прибавление в весе. Кто-то пробовал на себе данную методику? Помогает ли это? Насколько эффективно? А ведь главное, как это легко

(12.02.14)Просмотров1114 Уровень пользователя Глеб - 11 лет 4  месяца
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 8 лет 3  месяца 12.02.14 19:06

по этому поводу мнения разные. думаю, нужно просто попробовать на себе -от воды вреда не будет, а будет ли польза. узнаем практическим путем. я слышала, нужно наоборот - во первых перед каждым приемом пищи за полчаса выпивать стакан воды. во вторых,эта самая вода должна быть холодной. типа все силы организма бросятся на борьбу с холодом.

лично я пока что не пробовала такие методы. я пока на традиционных - диета и спорт.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Марийка Р Спасск-Дальний Иван - 8 лет 8  месяцевНастя - 15 лет 5  месяцев 13.02.14 08:47

Главное воду пить не менее, чем за полчаса до еды, так как если её выпить сразу перед едой, то вы просто разбавите желудочный сок и пища будет плохо перевариваться и соответственно не будет хорошо усваиваться. А вообще это довольно действенный метод, я даже недавно какую-то передачу по ТВ видела, так там целое исследование проводили по этому поводу. Так вот оказалось, что если за 30 минут до еды выпивать стакан воды комнатной температуры, то потом ты меньше съедаешь и соответственно худеешь. А ещё это полезно для очищения кишечника, не будет пардон запоров.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Мария1611 Казань Ирина - 11 лет 6  месяцевРома - 7 лет 7  месяцев 15.07.14 13:01

После того как я за год скинула более 20 кг, это стало одним из моих главных правил начала дня. Я многое себе сейчас позволяю, но утром, еще толком не открыв глаза я выпиваю стакан воды чистой а потом иду умываться и готовить завтрак.

За это время вес не прибавился, хотя я часто позволяю себе теперь вредности. 

Чем хорша вода? Во-перых, вы будите организм стаканом воды, запускаете обменные процессы в организме т.е. ускоряете метаболизм. А значит во-вторых, у вас не будет проблем с опорожнением кишечника. И наконец, конечно же все токсины чистая вода выводит, приносит пользу коже.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2020 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика