Продукты от депрессии

Депрессия бывает не только послеродовая, но зимняя, весеняя, осенняя и летняя..  Лично на меня периодически находит(

Раньше, чтоб не плакать я попивала "Новопассит". Потом поймала себя на мысли, то депрессии начали приходит ко мне чаще (думаю его вина!). Сейчас рещила бороться с болезнью народными методами - пришла к потреблению здоровой пищи. Вот список продуктов, чтоб справиться:

- с перепадами настроения к овсянке;

- с ощущением тревоги справиться лосось;

- поднять настроение может мясо индейки, миндаль, сыр, черный шоколад да бананы

(16.04.13)Просмотров1086 Уровень пользователя
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 8 лет 11  месяцев 16.04.13 15:25

Ой, овсянка - это самый страшный кошмар для меня:) Как вспомню детство, так в дрожь бросает. Моя мама почему-то считала, что если я что-то не ем, то надо меня обязательно заставить, чтоб не капризничала.. До сих пор не понимаю, почему было не приложить любось и заботу и не понять, что я просто не могу переваривать эту жуткую кашу.. У меня от одного вида ее депрессия, не говоря уж про запах и вкус..

Я к тому, что думаю, это довольно индивидуально. Говорят, что общепринятый антидепрессант - это шоколад. По-моему, еще цитрусы очень позитивят. :)

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Nat21 Уфа Булат - 23 года 4  месяца 16.04.13 17:54

Веста, мой сын вас бы понял и поддержал на все сто. Он ест любые каши, кроме осянки, как ее не готовь.

А список продуктов-"антидепрессантов" у каждого свой. Тем более что речь идет явно не о депрессии как болезни, а о сезонном настроении, усталости или недостатке ультрафиолета. На меня, например, шоколад не действует. А вот ялоки, виноград, дыня и арбуз делают мир вокруг меня и меня в этом мире значительно радостнее.

1

Serega 17.04.13 13:49

По моему лучше антидепресанта чем шоклад нет и не будет!!! Ну летом еще арбуз))

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
d.salova Коммунар 19.04.13 00:01

А что за метод "заедать" депрессию??? Да и вообще, девчонки, может, это вовсе и не депрессия??? Если это она! то никакие овсянки и даже ооо, шоколадки не помогут никак. Лично видела человека действительно в дипрессии, это больше похоже на суицидально настроенного человека((( Поэтому, девочки, гоните плохое настроение от себя, гуляйте с детьми или займитесь какой-нибудь жиросжигающей тренировкой! Все ваши "депрессии" как ветром сдует)

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
babazina 03.05.13 09:20

Гнать депрессивное настроение жиросжигающими тренировками известный метод. Но к сожалению - миф! Суциидально-упадническое настроение уходит, но только пока ты изнуряешь свое тело физическими нагрузками((

В результате ты не только с упадническим настроением, но и еще и ходишь как сомнамбулла - еле-еле передвигаешься.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 8 лет 4  месяца 07.10.13 18:28

прикольно, я и не знала, что эти продукты выступают антидепрессантами. но когда плохое настроение и хочется сладкого-это факт. недавно смотрела передачу, ученые выявили, что у человеческого организма нет биологической потребности в сладком, а потребнность эта психологическая.

однако не стоит забывать, что "все вкусняшкми идут на ляжки", и потом когда не будет нраится свое отражение в зеркале, депрессии только прибавится!

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Olesya1985 Северск Данила - 14 лет Анастасия 2013 - 8 лет 4  месяца 18.12.13 18:48

А мне помогает ромашка,завариваю и пью вместо чая!!!правда помогает,попробуйте!моя дипрессия длилась аж пять лет и только сейчас я стала спокойнее реагировать на слова и другие всевозможные глупые вещи от которых раньше я могла взорваться как динамит!

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
oleandr Воронеж Солнышко - 10 лет 2  месяца 28.03.14 14:42

Мои антидепрессанты - молочный шоколад и вишня. Или черешня. От поедания этой вкуснятины настроение сразу улучшается. Еще как ребенок радуюсь киндер-сюрпризу. А из несъедобного помогает справится с упадничестким настроением полежать в ванне с пеной или покататься на роликах.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2020 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика