Кто пробовал - расскажите про пост

Наверное, есть среди нас те, кто постится, или хоть раз постился. Расскажите, пожалуйста, про свои ощущения. Как вам Великий пост? Тяжело ли это? Чем вы питаетесь обычно в это время? Толстеете ли после поста, или наоборот худеете?

я человек не религиозный, и для меня пост - это своеобразный пищевой и духовный экперимент: смогу ли я, как буду себя чувствовать, что мне это даст.. Но я никогда не постилась, и чтобы себя как-то подготвоить морально я должна знать максимум информации о возможных проблемах.

И отдельно про вопрос веса. Просто все мои поиски внутренней силы могут пойти лесом, если пост приведет к тому, что я еще больше растолстею..

(11.02.14)Просмотров1697 Уровень пользователя Роман - 6 лет 11  месяцев
Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
татьяна с Колпашево Анна - 15 лет 7  месяцевНикита - 13 лет 8  месяцевЕгор - 5 лет 10  месяцев 11.02.14 12:21

У меня бабуля всегда соблюдала пост, когда я спросила для чего это, знаете я думала сейчас начнёт проповедь про бога что для того чтобы очистить тело и душу, а нет она сказала чтобы похудеть, а то за зиму разъелась, а скоро огород нужно садить, вот  для чего бабушка моя пост соблюдает.

Сама лично никогда не пробовала, и почему то не хочется.

1

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ifsogirl Одесса 11.02.14 12:35

Постятся мои знакомые, они религиозные люди. Не могу сказать, что толстеют, но объёмы съедаемой пищи возрастают, поскольку во время поста вы отказываетесь от мяса и молочной продукции, а это основные источники энергии. Но всё же пост это больше для души, а потом уже для тела, так что подумайте, насколько это вам нужно. Сама пост никогда не соблюдала, и вряд ли буду - я не настолько религиозный человек. К тому же очень люблю вкусненькое, и буду постоянно на нервах из-за того, что приходится себя ограничивать в еде. Хотя ем я немного, но только то, что хочется.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 6 лет 11  месяцев 11.02.14 12:44

Да у меня свой интерес. Мне за последние годы много раз приходилось бросать какую-то зависимость. И каждый раз это приносит массу положительных эмоций и вообще общее эмоциональное обновление, стимул какой-то, что ли.. А вот прекратить жрать ну никак не получалось уже больше полгода. Вот и продумываю, как бы провести этот эксперимент в рамках поста, помому что это удобое время. Во-первых, многие постятся, продают специальные постные продукты, опять же, есть на кого посмотреть, чтобы набраться сид и мужества, если что пойдет не так.. Вместе с кем-то всегда как-то проще.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 6 лет 3  месяца 11.02.14 15:45

А муж будет поститься с вами? Я думаю, главное, после поста сразу же н набрасываться на еду, типа -свобода, ура, пост закончился! я никогда не постилась, но я часто нахожусь в стадии худения, поэтому я вам сейчас расскажу те основные аспекты, к которым я пришла своей головой.

во-первых. не нужно кушать потому что надо. контроллируйте свою голову. многие люди думают - надо позавтракать, поужинать, пообедать, мне нужны силы, мне ребенка тянуть.это заблуждение. даже если вы за весь день выпьете один стакан кефира, силы все равно будут! представи себе балерин, у которых тренировки с утра до ночи, или оделей у которых тоже не маленькие нагрузки - они едят ало, но у них ведь есть силы!

 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 6 лет 3  месяца 11.02.14 15:57
а во вторых, мы получаем удовольствие от еды, и не получаем удовольствия, когда разглядываем себя в зеркале в белье. так почему первое удовольствие -поесть для нас важнее? должно быть наоборот- я не хочу эту колбасу, я хочу радоваться от того какая я красивая в зеркале! все идет от головы. кушайте только тогда когда сосет, причем пусть посасет с полчаса! ставьте себе правильную мотивацию. когда захочется заесть стресс, обиду - вспомните чувство переполненности в животе, представьте какое все жирное, как вас тошнит и есть не захочется.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ifsogirl Одесса 11.02.14 17:36
Одна из сложностей что поста, что диеты - это когда приходится готовить остальным членам семьи всякую вкуснятину. Вот тут очень сложно не сорваться. А вот про такой аргумент, что нужно есть три раза в день, чтобы силы были, я ещё ни от кого не слышала. Обычно так - успеть бы поесть, или едят потому что хочется. Не слышала, чтобы прям себя заставляли, разве что в редких случаях, когда человек хочет набрать вес и не получается. А насчёт удовольствия поесть - так это не просто удовольствие, это необходимость)). Хотя мне как раз очень сложно отказать себе в какой-нибудь вкуснятине.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 6 лет 11  месяцев 11.02.14 18:26
Далайла, вот насчет ваших похудательных принципов не могу согласиться:) Все, что я читала по диетологии, говорит как раз об обратном,что голодной нельзя ходить. То есть конечно заставлять себя есть - это абсурд, если хочешь похудеть. Но так никто и не делает, по-моему. А вот когда намерено ходишь голодная, организм испытывает стресс, а потом, при первой удобной возможности компенсирует это накоплением новых жиров - на случай если опять будет голод.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 6 лет 3  месяца 11.02.14 21:26
да, может быть! мой принцип - это не основано на каких-то методиках,это я сама придумала, суть просто в том, что чувство голода можно контроллировать головой. например, я могла целый час в интернете рассматривать фотографии худышек и весь день они были у меня перед глазами. это тоже хорошо мотивирует! просто нужна мотивация. кстати, а еще на многих форумах есть такие дневнички похудения. так называемые домики. там ппишешь каждый день ссвое меню, сколько ты чего съела.все должно быть честно. и это тоже мотивирует -не буду есть шоколадку, ведь мне об этом нужно будет написать, девочки засмеют.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 6 лет 3  месяца 11.02.14 21:28
я знаю много таких форумов. но один особенно хороший, там уйма подобных домиков, это очень полезно читать - там прям расписано меню при разных диетах. девочки там поддерживают, и ругают если съел что-то лишнее. это очень-очень помогает. там форум не с оплатой за сообщения, бесплатный.но я знаю, очень многие зарегестрированы там именно из-за этих домиков. если вам нужно,отпишитесь, я вам в личке скину ссылку.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 6 лет 11  месяцев 11.02.14 21:37
Да мне некогда.. У меня катастрофически не хватает времени на интернет:) Ну, может это и хорошо.. в каком-то смысле.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Марийка Р Спасск-Дальний Иван - 6 лет 8  месяцевНастя - 13 лет 5  месяцев 12.02.14 12:36

Vesta полностью права - ходить голодной во время диеты (или поста) ни в коем случае нельзя. Потому что для организма - это стресс и он ещё больше начинает запасать жиры впрок даже если ты и совсем мало ешь. У меня знакомый за три месяца похудел на 30 кг, я обалдела, так он ест каждые два часа, но по немногу, чтобы не быть голодным.

А что касается поста, то я как-то один раз пробовала поститься, думала совмещу приятное с полезным. Признаюсь честно, сорвалась где-то в середине поста. Просто тяжело поститься одной, вот если бы всей семьей, то да, а так очень тяжело смотреть как кто-то ест мясо, а ты в это время что-то постное.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ametist85 Самара Иван - 11 лет 7  месяцевМария - 6 лет 7  месяцев 26.02.14 23:14

Я кстати тоже собираюсь в этом году поститься. Моя подруга будет держать Великий пост уже в четрвертый раз, но она сказала, что в первый раз она не соблюдала его так строго, отказалась для начала от мяса, ела рыбу, голодные дни соблюдала, ну в общем не по всей строгости, а даже как-то по-своему. Во второй раз она уже все делала как надо и потеряла за пост 5 кг, ну а потом все легче и легче было. Мне вот и из-за фигуры хочется, и для самодисциплины, а то что-то в последнее время во всех отношениях я разболталась, надо себя урезонить. 

Меня еще вот что интересует, кто подскажет? Я сейчас начала 30 дневную видео-программу занятий  и она продлится до середины марта. Занимает всего 20 минут в день, но там очень насыщенно. А я не упаду во время поста? Не будет ли это ударом со всех сторон, а то считай и так стресс для психики и организма, а тут еще и физ нагрузка? Как думаете? 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
vesta16 Самара Роман - 6 лет 11  месяцев 27.02.14 07:58
Аметист, я думаю, надо попробовать, а там уж как получится. Просто надо настроиться на то, что если не выйдет - не ругать себя. Все-таки действительно нагрузка и так большая на организм. Время приближается:)) Я думаю, нам надо будет создать какой-нибудь топик, где делиться ощущениями от поста и поддерживать друг друга.. Все-таки 48 дней - это не хухры-мухры..
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Катрина дочь Анна - 15 лет 7  месяцев 13.05.14 22:58

Как раз во время поста можно поправиться, ведь ешь в основном картошку и каши. Но пост это ведь не только ограничения в еде, это прежде всего ограничения в поведении и моление. Я пробовала один раз поститься, но это очень сложно. Под конец была злющая, а это уже недопустимо для поста.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  
    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2018 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика