Сообщества Отзывы Дневнички Статьи Детское радио Линейки Роддома Имена Энциклопедия рецептов

Сообщества » Здоровье матери » Диеты для похудения

Диета "Любимая"

Мне эта диета понравилоась тем, что все в принципе просто, не нужно ничего специально готовить каждый раз, выдумывать или сильно ограничиваться. Кто не слышал, расскажу. Диета длится 7 дней:

День первый "Питьевой": пить можно все, даже бульоны

День второй - "Овощной": овощи, кроме картофеля, салаты и обязательно капуста

День третий "Питьевой"

День четвертый "Фруктовый" - любые, желательно грейпфрут

День пятый "Белковый" (яйца, курица)

День шестой "Питевой"

День седьмой - выход.

Я думала, что самыми трудными будут питьевые дни, но нет. Первый день конечно было тяжело, не то чтобы есть хотелось, но все время об этом думала, а вечером голова была какая-то затуманенная, как будто пьяная, видимо от голода. На второй день не хотелось есть, хотя я думала, что будет дикий голод. нет, нормально. В общем я досиживаю завтра и потом выхожу. Обещают потерю веса от 7 до 10 кг, но у всех по-разному. Я пока потеряла 4кг, лумаю, что неплохо. Кто еще пробовал, поделитесь впечатлениями?

	Ametist85	(02.06.13)	1335
Ответить

Комментарии

admin Ярославль Денис - 13 лет 7 месяцев

02.06.13 11:11

>День седьмой - выход.

Это как интересно? - дорвались до холодильника?)

Ответить

Ametist85 Самара Иван - 14 лет

02.06.13 12:49

Да нет, как раз набрасываться не стоит! Просто начинать кушать с утра, но маленькими порциями и чаще. Сначала я думала, что именно набросить захочется, но за всю неделю видимо желудок сократился и уменьшился в размерах, да и режим какой-то софмировался, не так танет есть.

Ответить

barwumen Каушаны Антон - 9 лет 11 месяцев

02.06.13 12:03

Я пробовала.Только день шестой был творожный-не жирный творог.И выходить из диеты надо постепенно(как из поста),т.к можно надорвать желудок.Не надо сразу же начинать есть тяжёлую пищу,всё по немногу.

Ответить

Ametist85 Самара Иван - 14 лет

02.06.13 14:32

А каковы были ваши результаты, сколько скинули?

Ответить

barwumen Каушаны Антон - 9 лет 11 месяцев

02.06.13 15:25

Я на счёт диеты не очень то ответственна-слабая сила воли,иногда позволяла себе попробовать что то вкусненькое.Тем более,если в гости приходилось идти.Но я не наедалась,а просто пробовала.Скинула за неделю 4 кг.А мне больше и не надо было,я не полная.Просто после родов животик остался.

Ответить

Yuliya7

02.06.13 17:03

Такая диета, в принципе как и любая другая, подойдет людям с силой воли. Я, к сожалению, к данной категории не отношусь. Что-то много "питьевых" дней. Не отразится ли это на здоровье? Может я чего не допонимаю: выход это один день и все? А потом снова? так зачем тогда называть так громко?)))

Ответить

Ametist85 Самара Иван - 14 лет

02.06.13 21:18

Нет. выход это все! Если потом появится желание, то можно повторить!Девочки, ну вы так накинулись, будто я вам свою диету авторскую толкаю. Конечно сложная, но имеет место быть и для меня она из всех явилась самой незамысловатой.

Ответить

vesta16 Самара Роман - 9 лет 3 месяца

02.06.13 21:37

Я бы не смогла на такой диете сидеть. Питьевые дни моим органимом вообще воспринимаются как шутка:)) Поэтому я всячески восхищаюсь вашей силой воли.. Но скажите потом, не венулись ли они обратно, эти килограммы. Потому что все, что я читала про похудение, говорит о том, что после слишком быстрого сброса они возвращаются..

А я вот все-таки Люкана пробую, как ни сопротивлялась я вообще идее любых диет, но тоже поддалась.. Посмотрим, что выйдет. Пока - 3 кг.

Ответить

barwumen Каушаны Антон - 9 лет 11 месяцев

03.06.13 09:50

А чтоб килограммы не вернулись,устраивайте себе один-два дня в неделю кефирный день.Пейте кефир вместо еды.

Ответить

Надюфка Орехово 08.06.13 16:21

Сколько раз начинаю и всегда срываюсь.Незнаю. наверное мне кардинально нельзя я так про себя думаю. Теперь решила постепенно: - исключаю слакое, потом обязательно майонез и различную сдобу. Исключаю перекусы на работе (кружечка чая с конфеткой) и надо постепенно переходить на более ранний ужин. кстати ещё перед тем как кушать за полчаса выпивать стакан воды. Реально съедаешь гораздо меньше. и ещё оставить лишь сухое вино(кислое).Вот то, что реально помогает. А изнурять себя голодом не могу(

Ответить

Nat21 Уфа

18.08.13 18:03

Мне тоже интересно, не вернутся ли эти килограммы с плюсом. просто минус четыре килограмма за неделю - это довольно много. Стало быть, сомнительно - постоянный ли это результат. Просто у меня большой опт подобных диет. Минус и ноль держится только когда ты на диете, потом - возвращение к исходному весу плюс количество скинутых килограммов. Не предусматривает мой организм диету никак

Так что вы нас дершите в курсе...

Ответить

Mika28 27.08.13 17:22

Глупая Диета , дающая временный результат при постоянном голоде!

Ответить

« Система -60 - Наконец-то похудела. Как не сорваться?

Добавить комментарий

	Новые темы в сообществах
Asya12 Рюкзак - кенгуру Babyactive grace, ищу о нем отзывы Mirta Жидкое мыло Dr Tuttelle отзывы Ефремова Алёна Александровна Д сад Все темы

	Беременность	Я родился!
	Женское здоровье	Уход за ребенком
	Lifenews	Психология
	Домашние советы	Календарь
	Мультики	Видео родов


Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

	Новые комментарии
Larryaroth Антибабский форум Карамелька Коша Жидкое мыло Dr Tuttelle отзывы Имурочек Жидкое мыло Dr Tuttelle отзывы BezdepSat Антибабский форум James20210Hiz Антибабский форум Все темы

Обратная связь