Болят кисти рук.



У меня часто болят кисти рук. возмолжно, это от того, что я как пропеллер ношусь по дому, все делаю дувумя руками, дела делаю очень быстро! и еще увеличила свою нагрузку на работу за компьютером. а нетбук маленький клавиатура маленькая, печатать приходится много. как вы думаете маленькая клавиатура может быть причиной боли в кистях рук?

может кто-то работал раньше или работает в офисе, там где приходится много печатать - там у вас были такие проблемы? потому что я хочу после декрета сменить работу и работать в офисе. будут ли там же такие проблемы?

(20.01.14)Просмотров2196 Уровень пользователя Никита - 5 лет 4  месяца


Комментарии
Уровень пользователя Отправить сообщение
Ifsogirl Одесса 20.01.14 20:39

Далайла, у меня, бывало, болела кисть правой руки, но только если я очень долго сидела за компьютером. Но это из-за мышки, не из-за клавиатуры. Может у вас действительно так получается из-за неудоюной клавиатуры, но в офисе, думаю, такого не будет, там же клавиатура стандартная.

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Далайла Санкт - Петербург Никита - 5 лет 4  месяца 20.01.14 22:24

может быть из-за клавы. может и вообще не из-за нее, а просто мого дела переделала, все ж руками делаю.

чем мне мазать - бепантеном, дипом или чем-то из этой серии?

кто-нибудь делает зарядку для рук - "мы писали, мы писали, наши пальчики устали?"

насколько это вредно, и если это проигнорировать, может ли это привести к ухудшению?

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ifsogirl Одесса 20.01.14 22:42
Ну бепантен точно не подойдёт - он же вроде от ожогов, если я не ошибаюсь. Кисти рук обычно болят после нагрузки? Тогда может мазь какая-нибудь подойдёт, типа той, что мажут травмы, ушибы, растяжения связок? Какая боль - ноющая, резкая, стреляющая? Если длительное время не будет проходить, я бы рекомендовала обратиться к грамотному хирургу. Всё-таки многие хозяйки делают прилично работы по дому, плюс и за компом печатать успевают. Хотя может ещё и от объёма работы зависит - кто-то за день успевает кучу всего переделать, соответственно и устаёт больше того, кто себя не сильно нагружает.
0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Ametist85 Самара Иван - 10 лет 8  месяцевМария - 5 лет 8  месяцев 20.01.14 23:37

Далайла, а как вы за компом работаете? У меня была такая же проблема, когда я не сидела за столом со своим буком, а держала его на коленях и сидя на диване работала. Получалось, что руки на весу, так мало того кисти болели, еще и мышцы качались (предплечья), а я не понимала, почему это руки с утра болят? Потом дошло...Так что тут дело и в клаве, и в позе тоже. А поможет элемантарная гимнастика, контрастные умывания рук (холодная-горячая вода). Так что понаблюдайте пока за этим, а потом смотрите, может лучше к врачу сходить?

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
АленаНиколаевна Пермь Глеб - 8 лет 5  месяцев 21.01.14 05:33

У меня предыдущая работа была полностью связана с набором текстов. Я часами сидела за компьютером. но проблем с кистями не было. Помните, важно ведь не просто соблюдать режим труда и отдыха, но и правильную посадку. Руки не должны быть постоянно навесу, посмотрите в инете информацию о правильной посадке. Это помогает не уставать даже в течение нескольких часов. Но про встряску также забывать не стоит. Каждые полчаса нужно вставать и хотя бы просто отвлечься от компьютера, пройтись по квартире, полить цветы например или убрать детскую комнату

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Елена Соловьева Луганск Кристина - 22 года Надежда - 14 лет 4  месяца 03.04.14 09:57

Может быть просто нехватка витамина ??Когда не хватает калия и кальция то могут болеть руки ноги !Могут сводить судороги!!Еще есть такая проблема как сустьавы и там есть сосуды если в суставе есть проблемы то они пережимают сосуды и могут неметь или болеть руки!!Причин много!!Может еще стираете что-то в холодной воде или моете??Тоже могут болеть руки от холодной воды!!Наверное нужно массажировать руки и давать им отдых!И посмотреть в нете может есть какая то зарядка именно для рук!А так есть выражение и зачем ты мне нужна с больными руками??Шутка))
 

0

Уровень пользователя Отправить сообщение
Катрина дочь Анна - 14 лет 8  месяцев 13.05.14 22:51

Елена Соловьева, Вы по-моему перечислили все возможные варианты. Но для лечения надо знать диагноз, а это может сделать только врач. Для поддержки здоровья можно не делать то о чем Вы писали: холодная вода и т.д. Мы часто сами провоцируем появление этих болей. Все кажется, я так быстренько. А потом результат плачевный.

0


Добавить комментарий
Ваше имя:
Ответ:
Имя первого президента России :

Личный кабинет
Имя:
Пароль:
  • Выслать пароль ?
  • Регистрация
  •  

    Целлюлит

    Целлюлит после родов? Узнай как избавиться ТУТ!



    Варикоз

    ВАРИКОЗ после родов? Узнай как избавиться ТУТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ от ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ!

    Новые темы в сообществах
     
    Что еще есть на сайте
    Беременность Я родился!
    Женское здоровье Уход за ребенком
    Lifenews Психология
    Домашние советы Календарь
    Мультики Видео родов

    Курс обмена: 1000 баллов=100 руб.

     
    Новые комментарии
     
    © 2017 Социальная сеть для мам
    Обратная связь Яндекс.Метрика